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Metabolismo y dietética IV

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ULTIMOS ESTUDIOS PARA VENCER LA RESISTENCIA A PERDER PESO

La energía se almacena en el organismo en forma de grasa y se acumula en los adipocitos, el regulador de este proceso es el factor de transcripción PPAR gamma.

El hipotálamo controla el depósito de grasa a través de la leptina una hormona liberada desde los adipocitos(células grasas), cuando aumentan las grasas se libera mas leptina que llega al  hipotálamo y este pone en marcha procesos para reducir  los depósitos de grasa como reducir el apetito y el aumento de la tasa metabólica.

 

En la obesisdad los niveles de leptina son muy altos en la sangre, se produce una resistencia a la leptina puesto que siguen comiendo y acumulando grasa. Esto es por que la leptina se une a la proteina C reactiva PCR, que dificulta el transporte de la leptina al hipotálamo, no pudiendo este actuar.

 

Se ha descubierto que el alga Irvingia gabonensis tiene acción sobre la acumulación de grasas:

–       inhibe la adipogénesis reduciendo la acción de la PPAR gamma

–       Reduce la acumulación de grasas en los adipocitos inhibiendo la enzima glicerol-3fosfato deshidrogenasa.

–       Corrige la resistencia a la leptina reduciendo los niveles de PCR en sangre y regula la acción de los niveles de leptina en sangre

 

Todo esto provoca una reducción del tejido adiposo con menos grasa corporal.

 

 

 

REDUCCION DE GRASA ABDOMINAL

 

Los últimos estudios se han centrado en  un concentrado del alga Undaria pinnatifida rico en Fucoxantina que estimula la acción de la proteina UCP que tiene una acción específica sobre las células del tejido graso blanco que se acumulan en el abdomen y en el hígado. Con efecto termogénico en tejido graso blanco y eliminación de grasa visceral, se incrementa el gasto calórico disminuyendo el peso corporal.

 

SACIANTE (Reducción del apetito)

El Pinnothin que es una aceite vegetal extraido de los piñones de un pino Coreano el Pinus Koraiensis cuyo ingrediente activo es el ácido pinolénico, es un ácido saturado de cadena larga. Induce a la liberación en el intestino de dos hormonas que suprimen el apetito la CCK yla GLP-1 que ayudan a digerir grasas y envía una señalde saciedad al hipotálamo.

 

 

 

RECUPERACION DE TEJIDOS DESPUES DE ADELGAZAR – ANTIAGING

 

Una vez que una persona ha perdido peso se ha producido por disminución de volumen una pérdida de elasticidad y de tono en los tejidos, sobre todo en músculos y piel.

 

PIEL

La piel, facias, músculos, ligamentos y articulaciones tienen en común el colágeno ya que forma tejido conjuntivo con forma homogénea.

La piel tiene el mismo origen embrionario que el sistema nervioso y el cerebro por lo que se relaciona con el estado emocional.

 

–       Antioxidantes como vitamina C que es fundamental en la síntesis del colágeno, Vitamina E mejora la piel seca y Acido alfa Lipoico previene el daño en célular por el exceso de azucar que daña a colágeno. El DMAE que previene el daño por radicales libres en colágeno nervios y músculos espectacular en la piel flácida.

Para mejorar la piel sería interesante limpiar colon con hidroterapia repoblando flora, limpiar el hígado y tomar semillas de lino junto con fibra alimentaria y prebióticos-probióticos. Lecitina de soja, silicio orgánico, selenio, zinc, licopeno, vitaminas B y E, calcio y magnésio, avena, alfalfa.

 

MUSCULOS

Recobrar masa y tono muscular para mantener elasticidad y mejorar posibles molestias en la espalda.

-Aminoácidos: L- arginina y L-ornitina, desarrollan masa muscular y estimulan la hormona del crecimiento. Lisina con vit B y C y ejercicio aumentan la masa muscular. L-carnitina traporta la grasa a los músculos adelgaza y muscula.

– Nutrientes para los músculos: Complejo de aminoácidos, vitaminas del grupo B, antioxidantes + vitaminas C, E, selenio, glucosamina, coenzima Q10, centella asiática.

– Silicio orgánico: nutriente de piel, musculos, articulaciones y huesos, repolariza menbranas celulares, estimula la síntesis de colágeno y elastina.

– Trubulos terrestris, estimula masa muscular por estimulación de la hormona del crecimiento, eleva los niveles de testosterona.

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