CALDO DEPURATIVO: en litro y medio de agua mineral, hervir durante media hora las siguientes verduras:

• 150 gramos de apio
• 150 gramos de col o berza
• 150 gramos de cebolla
• 150 gramos de lechuga o acelga si se padece estreñimiento

TOMAR 3 VECES AL DIA, MEDIA HORA ANTES DE CADA COMIDA

1ª semana: a cada vaso de caldo se le pone el jugo de un limón

2ª semana: a cada vaso de caldo se le pone el jugo de dos limones.

3ª semana: lo mismo pero el jugo de tres limones

4ª semana: lo mismo más el jugo de dos limones

5ª semana: los mismo pero ya sólo el jugo de un limón.

Se puede hacer igual que la anterior pero con otros ingredientes para conseguir un CALDO DEPURATIVO Y RECOSTITUYENTE: COL, NABOS, MANZANA, CEBOLLA.

CALDO REMINERALIZANTE (especial para enfermedades degenerativas): CEBOLLA, PERJIL, APIO, PUERRO, DIENTE DE LEON, PERIFOLLO.

David Saugar