Comunicación no verbal con el cuerpo. CNV.
Link del Video de CNV1. Test del láser.
¿Quieres aprender a comunicarte con tu cuerpo?
En el canal Phisico_CNV puedes encontrar claves muy sencillas para: saber el estado de tu cuerpo, cómo reacciona, las memorias emocionales que guarda, sus tensiones físicas, cómo mejorarlo, prepararte para una situación determinada ya sea emocional o física, encontrar tu “dieta personalizada”, o buscar una mejora en tu rendimiento deportivo.
Los jueves a las 19 horas podrás ver en directo en Instagram los nuevos episodios que posteriormente encontrarás en nuestro canal de Youtube o en Instagram TV.
En la página Phisico.net encontrarás un post de cada uno de los vídeos, donde hacer las preguntas que te puedan surgir de ese post, o bien, indicarnos tu interés en una cierta materia para hacer un nuevo post cuando haya más personas que quieran ampliar ese tema determinado.
En el canal Phisico_CNV hemos incluido varias categorías para que puedas encontrar las que te interesen:
- CNV Emocional. (Primer Jueves de cada mes).
- Un apartado para que avances en el autoconocimiento y el crecimiento personal.
- La CNV Emocional empezó en el año 1998 con las bases de las diferentes escuelas y técnicas dedicadas a desarrollar las capacidades del ser humano. El resultado fueron los talleres de Antiterapia y el libro “Antiterapia el método”. Los post de esta sección te muestran cómo tener una comunicación con quién eres y cómo actúas de forma muy sencilla y sin conocimientos previos con las bases de: la neurología (los mecanismos de gestión del SN aplicado a los 3 Cerebros), la MTC (medicina tradicional china aprendiendo sus bases y dinamismo de la energía que utilizan los componentes de los 5 elementos), la exteriorización y percepción de las energías sutiles con el encuentro con los demás que realizan los chacras (medicina ayurvédica), y los conceptos de la PNL (programación neurolinguistica), GTD (organización mental y desarrollo de proyectos), Gestalt, etc.
- CNV Deportes. (Ultimo Jueves de cada mes).
- CNV utiliza las bases del movimiento del cuerpo, estudiando la postura, lateralidad, equilibrio estático, dinámico y biodinámico. Estos datos son diferentes para cada deportista. Todos los deportes utilizan estas bases, dedicando más atención a una u otra dependiendo de la especialidad deportiva.
- Con la CNV se pueden localizar las tensiones en cada uno de estos apartados por medio de los test, a la vez que se pueden buscar estímulos para mejorarlos.
- El objetivo de la CNV es desarrollar las aptitudes innatas del deportista. El entrenamiento se dirige en diferentes fases: mejorar funciones de recibir – procesar o emitir respuestas con estímulos correctos, integrar las ganancias obtenidas, armonizar los sistemas que están implicados en el movimiento, e implementar los aprendizajes con una nueva forma de actuar (las 4 fases de aprendizaje).
- Los entrenamientos personalizados en cada uno de estos apartados ayudan al deportista a incluirlos en su propio sistema de entrenamiento, con una mejoría constante e impidiendo estancamientos en su vida profesional.
- CNV Salud.
- La salud ha sido una búsqueda constante del ser humano a lo largo del tiempo. Los síntomas que muestra el cuerpo son el cúmulo de incapacidades de uno u otro sistema. El “test del Láser” te ayudara a saber las tensiones especificas del cuerpo, las funciones que tiene distorsionadas o los componentes y sistemas afectados con sencillos estímulos que te proponemos. Si eres profesional estos datos te servirán para tener muchos datos para realizar tu labor y valorar los resultados posteriormente comprobando si el test deja de mostrar tensión con los estímulos anteriormente realizados.
- Encontrarás diferentes posts que, de forma muy simple, te ayudaran a realizar “la dieta sin tensión”, comprobar si tienes tensión con la respiración, valorar tu suelo pélvico, encontrar las memorias que guardan los antiguos traumatismos, cicatrices, focos, tensiones crónicas, etc. Estas valoraciones son básicas para dirigir la atención para saber encontrar las “tensiones específicas” y buscar cambios importantes en el cuerpo y sus procesos.
- En este apartado encontrarás ejercicios para mejorar tu coordinación y la de los tuyos, mejorando la atención, los problemas de aprendizaje, la recepción de estímulos sensoriales, o las respuestas tanto físicas como emocionales.
El canal Phisico_CNV está a tu disposición para aprender de cada uno de estos apartados, o para mostrar tus descubrimientos si eres profesional.
Estas sencillas respuestas se utilizan como medio para realizar la comunicación no verbal con distintos protocolos dependiendo del especialista que los utiliza.
- En el caso 1º, se observa que el vaivén se mantiene la zona neutra, un recorrido constante en amplitud y uniformidad, a la vez que centrado.
- La respuesta del cuerpo es que no tiene tensión ni gasto con ese estímulo.
- En los casos 2º – 3º se observa que el vaivén mantiene el recorrido constante en amplitud y posiblemente uniformidad, pero se descentra hacia uno u otro lado, observando como el láser o el dedo van más hacia la izquierda o la derecha.
- La respuesta del cuerpo es que tiene mucha tensión con el estímulo.
- En el caso 4º se observa que no hay amplitud ni recorrido hacia uno u otro lado, o por el contrario se muestra un recorrido muy amplio.
- La respuesta del cuerpo es que tiene incapacidad de respuesta o excesiva tensión con el estímulo.
El test del láser es tan sencillo que un niño lo puede realizar. Las aplicaciones son infinitas y de mucha utilidad:
- Saber la tensión que se mantiene con un alimento determinado.
- Valorar una emoción para ver el gasto que nos produce.
- Valorar un tipo de movimiento para ver las limitaciones y formas de mejorarlo.
- Valorar estímulos deportivos que el cuerpo pueda realizar para hacer un verdadero entrenamiento personalizado.
- Saber las tensiones de ojos, lateralidad y coordinación en los niños, para mejorar su capacidad de aprendizaje, etc.
Desde Phisico animo a todos a probarlo en sus casas, y a los profesionales a que desarrollen con sus posibilidades este infinito campo que se abre ante nosotros con la posibilidad de realizar la C.N.V.
Estamos ante una nueva forma de observar el cuerpo y mejorarlo, un buen sueño para la humanidad. Todas vuestras sugerencias y descubrimientos ayudarán a muchas personas de diferentes maneras. Como explicamos en nuestra formación, el estudio y la creatividad con la que se puede utilizar la C.N.V. es infinita. Cada uno podéis aportar vuestra experiencia para el enriquecimiento de la forma de utilizar la comunicación, método, estímulos, formas de realizarla y de interpretar los resultados.
Todas vuestras sugerencias serán consideradas por lo que os animo a probar, jugar, descubrir, desarrollar y compartir.
Jose Luis Godoy Muelas