Pilates. Principios ¿Sabes en que consiste?

Pilates. Principios ¿Sabes en que consiste? Facebook Twitter WhatsApp Principios Es un método para alinear mente y cuerpo Las personas son conscientes de sí mismas, de su propio cuerpo y de su mente. Se fusionan aspectos de las disciplinas físicas occidentales con las disciplinas espirituales orientales. Es una combinación con el yoga, ya que la […]

Test Cadenas Musculares

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Pilates. ¿Que es el método pilates?

Pilates. ¿Que es el método pilates? Facebook Twitter WhatsApp ¿Qué es el método Pilates? Es una actividad fisica muy completa donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura mas profunda hasta la mas periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. El método Pilates está basado en un […]

Pilates y embarazo

Pilates y embarazo Facebook Twitter WhatsApp Hacer ejercicio durante el embarazo es importante a fin de mantener una buena tonicidad muscular y prevenir problemas musculo esqueléticos. Correctamente aplicado, el Método Pilates puede ser una forma ideal de ejercicio para alcanzar estos fines.   Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se modifica considerablemente, especialmente […]

El entrenamiento en verano. ¿Necesita tu cuerpo Agua?

El entrenamiento en verano. ¿Necesita tu cuerpo Agua? Facebook Twitter WhatsApp Constantemente leemos sobre la necesidad de beber agua para que nuestro organismo mantenga los niveles metabólicos y orgánicos correctos. El aporte de líquidos por otro lado pede hacernos perder sales necesarias que debemos recuperar de alguna manera, por lo que también nos informan de […]

Intento de ascensión al Mont Blanc julio 2010

Intento de ascensión al Mont Blanc julio 2010 Facebook Twitter WhatsApp Ha sido un bonito intento. No se ha dejado esta vez, pero el Mont Blanc no se irá de donde está, a si que a esperar al año que viene. Tres ya hemos quedado para intentarlo otra vez. Hemos quedado en la estación de […]

Guillaume Nery. Apnea: Caida libre submarina.

Guillaume Nery. Apnea: Caida libre submarina. Facebook Twitter WhatsApp Guillaume Nery apneísta y campeón del mundo en su especialidad, nos regala a todos los amantes del deporte estas imágenes de salto BASE en apnea en Blue Dean’s Hole, el agujero azul más profundo del mundo (202 m). Filmado enteramente por el campeón francés Julie Gautier. […]

Mont Blanc, Olga sube a Antiterapia muy alto

Mont Blanc, Olga sube a Antiterapia muy alto Facebook Twitter WhatsApp Gracias Olga. Con tus fotos, tus palabras y tus necesidades, me permitiste nuevamente acompañarte en otra de tus maravillosas aventuras, Mont Blanc du Tacul (4248 m). Felicidades por tu nuevo reto cumplido y gracias por estas instantáneas. Esperamos espectantes tus crónicas del viaje. Pablo […]

100 km en 24 horas “manteniendo tensión” que recordaremos toda una vida.

100 km en 24 horas “manteniendo tensión” que recordaremos toda una vida. Facebook Twitter WhatsApp Un día emocionante en el que hemos participado muchas personas desde hace unos meses. Vosotros los protagonistas entrenando duramente y muchas otras personas, entre ellos nosotros, detrás del telón para que todo suceda “como tiene que suceder”. Uno de esos […]