Para el nerviosismo.

En caso de estrés: Tomar infusiones de de pasiflora, tila, melisa, flor de azahar, tomar de tres a cuatro tazas al día fuera de las comidas.

En caso de insomnio: Tomar capsulas o infusiones de valeriana (tiene un sabor un poco desagradable) se puede mezclar con pasiflora, flor de azahar y hierba luisa. Tomar dos tazas o tres al día una antes de dormir.

David Saugar Díaz.  Equipo de Antiterapia