Equilibrio y propiocepción. Cuando una persona lo puede hacer, abre el camino a los demás.

Pilates. Características del método Facebook Twitter WhatsApp 1º Incidencia en la musculatura profunda y estabilizadora 2º Trabajo respiarorio (respiración enérgica y continua) 3º Implicación mente y cuerpo (control-concentración) 4º Trabajo de reeducación postural con la propiocepción (conocimiento de uno mismo) 5º Interés en la calidad no en la cantidad 6º Trabajo conjunto de fuerza, movimiento […]